工作场所有噪声，如何保护听力

在我们日常工作中，经常会遇到噪声。长期接触一定强度的噪声，会对机体多系统产生不良影响。早期多为可逆性、生理性改变，但如果时间过长，可能会出现不可逆性、病理性损伤。

那么，我们应该如何在工作场所中保护我们的听力呢？有时虽然已经采取了吸声、消声和隔声措施，但是噪声仍然没有符合相关标准，如果工作人员必须在噪声环境下工作，这时可以佩戴防护用品，帮助减轻噪声对工作人员听觉器官的损害。

常用的个人防护用品分为内用和外用两种：外用是指将耳部全部覆盖起来的耳罩或帽盔；内用是指插入外耳道中的耳塞。在某些特殊环境下，由于噪声强度大，需要将耳塞和耳罩合用来保护工作人员的听力。

常用的几种护耳防护用品有以下几类：

1.防声耳塞。防声耳塞是插入外耳道的护耳用品之一，由软橡胶或软塑料制作而成。它的优点是隔声量比较大、体积小、方便携带、价格便宜；缺点是使用者佩戴时会有不适，长时间佩戴也容易引起耳道疼痛。防声耳塞隔声效果可达10到35分贝。

2.防护耳罩。它是由耳罩外壳、密封垫圈、内衬吸声材料和弓架四部分组成的。隔声罩的优点是适合佩戴，不用选尺寸，缺点是对高频噪声隔声量比耳塞小。当耳道有炎症的时候，可佩戴耳罩。

3.防声帽盔。防声帽盔能覆盖大部分头部，以防强烈噪声经骨传导而达内耳。防声帽盔有软式和硬式两种，软式质轻，导热系数小，声衰减量为24分贝，其缺点是不通风，夏天佩戴闷热、出汗，不宜戴眼镜；硬式针对的是130分贝以上的噪声，可减少对内耳的损伤作用，并且对头部有防震、抗冲击波等作用，其缺点是较重，使用不方便。

正确佩戴防护用品是保护听力的重要方法，因此一定要坚持佩戴好防护用品后再开始工作。此外，要注意防护用具的保养与清洁，在发现防护效果不足的时候及时更换。为了听力健康，一定要在工作中保护好自己。（上海市徐汇区疾病预防控制中心）